Stresshantering

Samtal varvas med praktiska övningar – helt utifrån dina behov och förutsättningar.

En session i stresshantering kan hos mig innehålla bl a andningsövningar, avslappning/meditation, frigörande och stärkande övningar, akupressur, öronakupunktur, coachande samtal, hypnos med stärkande suggestioner, Instant Transformation.

Eller något helt annat som föds i stunden. I stunden med dig och för dig!

Jag delar varsamt med mig av verktyg från min egen återhämtningsresa från en utmattning för ett antal år sedan. Beprövade verktyg som är djupt förankrade i mig själv.

Vad händer när DU får nya perspektiv? Tänk om välbefinnandet är närmre än du tidigare trott?

Varmt välkommen!