Qigong

Qigong är en meditativ träningsform som består av en serie långsamma, mjuka rörelser. Rörelserna kombineras med andning och mental koncentration för att förbättra energiflödet, qi i kroppen. Muskelavslappning, stressreducering, förbättrad sömn och ökad självkännedom är några av alla härligt positiva effekter av qigong.

Vi tränar bl a Ba Duan Jin, Tian Ti, Zheneng qigong. Varje pass börjar eller avslutas med en vägledd medvetandeövning.

Det blir ingen kontinuerlig fristående träning under 2025. Däremot enstaka tillfällen, som du hittar under fliken ”evenemang” när det blir aktuellt.

Möjlighet finns också till privatlektioner, enskilt eller i grupp.  Enskild lektion kan bokas via länken;
https://www.bokadirekt.se/places/pure-balance-livskraft-18036

För gruppbokning vänligen kontakta mig på
070-36 00 917 alt
anna@purebalance.se

Ser fram emot att qigonga med DIG!

Qigong är godkänt som friskvård hos Skatteverket.