Qigong

Qigong är en meditativ träningsform som består av en serie långsamma, mjuka rörelser. Rörelserna kombineras med andning och mental koncentration för att förbättra energiflödet, qi i kroppen. Muskelavslappning, stressreducering, förbättrad sömn och ökad självkännedom är några av alla härligt positiva effekter av qigong.

Vi tränar bl a Ba Duan Jin, Tian Ti, Zheneng qigong. Varje pass börjar eller avslutas med en vägledd medvetandeövning.

Det blir ingen kontinuerlig fristående träning under 2021. Däremot enstaka tillfällen som du hittar under fliken ”evenemang”

Möjlighet finns också till privatlektioner, enskilt eller i grupp.

Kontakta mig så får du veta mer.
070-36 00 917 alt
anna@purebalance.se

Hoppas få qigonga med DIG.